APPRENDRE A GERER SON STRESS
Les chefs d'entreprise et leurs collaborateurs sont souvent victimes des effets négatifs du stress. Pour faire face à ce problème, l'UPA propose à partir de Janvier 2018, des ateliers mensuels pour apprendre à gérer efficacement le stress en toutes circonstances.
Objectif : Prendre pleinement conscience de l'impact du stress dans le milieu professionnel. Apprendre à gérer efficacement le stress, en toutes circonstances et en tous lieux au travers d'outils sophrologiques.
Un lundi par mois - scéance de 2 heures - durant l'année 2018
Cet atelier peut être financé par le Conseil de la Formation.
Contact : isabelle.semadet@upa66.fr